الرئيسية / الصحة / معلومات طبيه / نصائح ذهبية للدكتور هانى الناظر بعد كورونا

نصائح ذهبية للدكتور هانى الناظر بعد كورونا

متابعة محمد فتحي

عشرة عادات يجب الإستمرار عليها بعد إنتهاء جائحة كورونا بإذن الله :
١- تناول يوميا طبق السلطة الخضراء
٢- تناول يوميا ثلاثة لترات مياه موزعة علي اليوم
٣- ترك الأحذية علي مدخل المسكن وعدم التجول بها بداخله
٤-غسيل اليدين بالماء والصابون العادي عند الرجوع للمنزل وكذلك قبل وبعد الأكل
٥-عدم مشاركة الآخرين في أدواتهم الشخصية وملابسهم
٦- التوقف عن عادة الأحضان والتقبيل بين الأصدقاء
٧- عدم تناول الطعام والشراب في اواني وأكواب بالمشاركة مع اخرين
٨-عدم تناول مأكولات ومشروبات مكشوفة في الشارع
٩- الحرص دائما علي التهوية الجيدة في الغرف سواء منزلية أو أماكن العمل ووسائل المواصلات
١٠- الاحتفاظ دائما اثناء الخروج بمناديل لاستعمالها عند الحاجة والتخلص منها بطريقة صحيحة في سلة المهملات وعدم إلقائها في الشارع

عن Norhan Mohsen

شاهد أيضاً

أيمن عثمان: الفينير أسهل الطرق للحصول على إبتسامة جميلة

سامح علي الحصول على ابتسامة جميلة أصبح هدف للجميع سواء السيدات أو الرجال، وتعتبر الفينير …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *