ماذا تعرف عن فوائد العنب

كتبت نرمين البيك

يعتبر العنب أحد الفواكه المشهورة منذ القدم، حيث اشتهر بإستخدامه في صناعة النبيذ لدي الرومان والإغريق والمصريين القدماء .

كما أن له فوائد عدة تعود علي الجسم ويتعدد ألوانه وأصنافه، فنجد العنب الأحمر والعنب الأخضر وذات اللون البنفسجي .

هيا بنا نتعرف علي فوائد العنب :

1_ العنب يعزز صحة القلب والشرايين.
2_ التقليل من مستويات الكوليسترول في الجسم.
3_الوقاية من فقر الدم وعلاجه.
4_ تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
5_ الوقاية من الإمساك.
6_ مضاد للإلتهابات .
7_ تعزيز صحة الفم.
8_ له آثار إيجابية علي صحة المرأة الحامل.
9_ له فوائد جمالية علي البشرة وفي علاج حب
الشباب.
10_ التقليل من فرص الإصابة بالتهابات
المفاصل واللوزتين.

عن Arab Citizen

شاهد أيضاً

مينا انطوان: الحلويات تعمل على تدمير عصب الأسنان

سامح علي في فصل الصيف تكثر الشكوى من آلام الأسنان وذلك لعدة أسباب يمكن منها …