خمسة لصحتك

 

د/ هاني عبدالظاهر 

بدأ الجو يتغير وسوف تبدأ الإنفلونزا الموسمية العادية عند اكثر الناس،لكي لا تختلط عليكم الاوراق انتبهوا لما يلي ؛

أنت من داخل بيتك تستطيع أن تشخص حالتك ولا تحتاج الى مسحة ولا شيء آخر
نقلا عن الدكتور “حامد اللامي”

(1) السعال الجاف + العطس = يعني تلوث الهواء

(2) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف = يعني نزلات البرد

(3) السعال + المخاط + العطس + سيلان الأنف + وجع الجسم + الضعف + الحمى الخفيفة = يعني الانفلونزا

(4) سعال جاف + عطس + ألم في الجسم + ضعف + حمى عالية + صعوبة في التنفس+ فقدان حاسة الشم+ والتذوق
= يعني فيروس كورونا

اجعلوا هذه الرسالة متاحة لأكبر عدد ممكن من الناس! وازرعوا التفاؤل بينهم من غير قلق .

أذا صارت عندك أصابة بفايروس_كورونا .. لا سمح الله فاعلم أن ؛

■ الأعراض الأولية تبدأ من اليوم الثاني لليوم الخامس من الاصابة

■ الأعراض تكون حرارة ونحولا بالجسم وتعبا وضيقا بالنفس

■ عندما تاخذ أدوية تصبح جيدا وبعد ساعة ترجع الأعراض فلا تخف

■ تزداد الأعراض وتشتد من اليوم الخامس لليوم العاشر

● يعني الحراة تزداد، و والاسهال وضيق بالنفس أكثر ونحول ووجع بالجسم وفقدان الشهية

● حاول أنت في هذه الأيام إلي تزداد الأعراض ان تشرب عصير البرتقال والتعرض للشمس
كل الثوم و اشرب اللبن ، صحيح انك لا تشتهي ولكن حاول

■ الغرغرة بماء وملح عندما ترتفع حرارتك
غسل اليدين والرجلين وغسل والوجه كل ربع ساعة

■خذ نفسا عميقا وشهيقا وزفيرا حتى ينفتح صدرك

● بعد اليوم العاشر إن شاء الله تبدأ الأعراض تخف

● اما بعد يوم 14 تقريبا فتنتهي الأعراض كلها وترجع عافيتك إن شاء الله.

● ابعثوا الطمأنينة للناس لا تقلقوهم لا تخوفوهم فالمتعافون من هذا المرض ما شاء الله كثيرون.

عن Manar abdelazem Mohamed

شاهد أيضاً

ب ثلاثة أدوية”ميدوڤا فارما “تقدم العناية الصحية للرجل و المرأة و الأطفال

وليدمحمد طرحت شركة”ميدوڤا فارما” مؤخرا أحدث أدوية العناية بالرجل و المرأه،متمثلة في منتجي جل “هاي …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.